Pão de queijo fake ajudou na dieta de Anitta para perder barriga: aprenda a fazer
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Anitta sempre teve um baita corpão, mas decidiu secar ainda mais a barriga. Para isso, mudou sua alimentação e passou a seguir um cardápio saudável. Agora, a cantora exibe uma barriga chapada digna de musa fitness.
A artista contou com o acompanhamento do nutrólogo Eduardo Rauen e da personal chef Lorena Abreu, que ficou responsável por criar refeições e lanches fit para a famosa.
Entre os lanches permitidos na dieta está um pão de queijo fake feito com tapioca e mussarela de búfala que fica pronto em 10 minutos. Em sua conta no Instagram, Lorena ensinou a receita.
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Pão de Queijo de Tapioca:
- Ingredientes:
- 50g de goma de tapioca pronta
- 15g de semente de chia
- 2 claras
- 1 fatia de mussarela de búfala picada
- Sal rosa a gosto
- Como fazer:
Misture todos os ingredientes em uma tigela e, por último, coloque a mussarela de búfala.
Mexa bem e, em seguida, distribua a massa nos buraquinhos de uma máquina de cupcake. Caso você não tenha esta máquina em casa, pode usar uma máquina de waffle ou até mesmo uma sanduicheira. Você ainda pode optar por forminhas de muffin e levá-las ao forno convencional. Deixe assar por 8 minutos e os pães de queijo estarão prontos
- Pão de queijo na frigideira:
Se preferir fazer um pão de queijo grandão, pode fazer na frigideira. Comece colocando um fio de azeite e despeje a massa. Deixe tampado até chegar no ponto de virar. Vire, deixe fritar bem também do outro lado e está pronto.
Muito fácil, não é? Dá para fazer ainda esta tarde sem peso na consciência.
Se você não gostar de mussarela de búfala ou quiser uma opção mais barata, também é possível fazer pão de queijo de tapioca com queijo cottage ou creme de queijo.
- Pão de queijo fit:
Pão de queijo de tapioca em 2 formatos
Pão de queijo sem glúten e lactose é aliado da dieta.
(Fonte: Site "Bolsa de Mulher", em 09/11/2016).
Comentário de MARIANA:
Professoras e Amigas da Turma 901, quer reportagem mais gostosa e mais sensacional do que esta: comer aquele saboroso pão de queijo e ainda ficar com a "barriga chapada" igual a da Anitta. Só falta fazer dançar e ser tão PODEROSA como ela (rss...). Isso sim é que é saúde e bem-estar (rss...).
Pra mim que adoro pão de queijo e sou fã incondicional da Anitta achei a melhor notícia do 4º bimestre, depois daquelas notas boas nas matérias que estou precisando é claro (rss...).
Podíamos até pensar que se trata de mais uma dessas dietas que divulgam emagrecimentos milagrosos em curtíssimo espaço de tempo, como recentemente lemos sobre uma dieta polêmica envolvendo aquela ex-BBB Mayra Cardi e seus próprios seguidores que ficaram insatisfeitos com os resultados da dieta. Mas nesta reportagem parece ter um acompanhamento profissional de um nutrólogo e de uma "Chef" (sinônimo de cozinheira chique - rss...), que em se tratando de uma celebridade como a Anitta, devem estar entre os melhores do ramo.
E vocês Queridas Professoras e Amigas da Turma 901, já fizeram alguma dessas dietas que dizem fazer milagre em pouco tempo??? Qual??? Surtiu efeito positivo??? Corpo magro e barriga chapada são as suas prioridades ou vocês pensam em saúde em primeiro lugar???
