Frutas desidratadas ‘contêm mais açúcar do que balas’, alerta campanha
Grupo Action on Sugar sugere que pais comprem frutas e legumes frescos
Uma criança teria que comer 240g de
morangos para consumir a mesma quantidade de gramas de açúcar que
há em alguns snacks de frutas processadas
RIO -
Diferentemente do que pensa a maioria das pessoas, pacotes de frutas
desidratadas contêm mais açúcar do que doces ou balas. É o que
afirma o grupo Action on Sugar (ação sobre o açúcar), que
observou 94 produtos à venda no Reino Unido, tais como frutas secas
revestidas, e concluiu que um terço contém três ou quatro colheres
de chá de açúcar num pacote. Segundo a pesquisa, 85% dos produtos
analisados eram mais açucarados que os ursinhos gelatinosos da marca
Haribo.
Especialistas em saúde da criança
disseram que os resultados foram assustadores. A indústria apontou
que a maioria dos lanches não tinha adição de açúcares, e
aqueles que o fizeram foram claramente identificados. Como forma de
contornar o problema, a Action on Sugar sugeriu que os pais dessem
aos seus filhos frutas e legumes frescos em vez de snacks de frutas
processadas.
Além disso, o grupo exortou os
fabricantes de alimentos a interromper a adição desnecessária de
açúcares em lanches à base de frutas enquanto os rotula como uma
contribuição às campanhas nacionais conhecidas como “5 a day”
(5 por dia, em tradução livre). Presente em países como os Estados
Unidos, o Reino Unido e a Alemanha, o esforço é no sentido de
encorajar o consumo de pelo menos cinco porções de frutas e
vegetais por dia.
“Os pais acham difícil o
suficiente saber o que é ‘saudável’, sem que os fabricantes de
alimentos confundam com alegações enganosas”, disse à “BBC”
Katherine Jenner, diretora da campanha. “Frutas integrais e não
processadas é mais saudável que lanches de frutas processados e
sucos de frutas industrializados, uma vez que contém vitaminas,
minerais, água e fibras, e não causa a cárie dentária devastadora
que vemos em crianças de hoje.”
Uma criança teria que comer 240
gramas de morangos para consumir a mesma quantidade de gramas de
açúcar que há em alguns pacotes de frutas processadas.
(Fonte:
Jornal “O Globo”, de 29/05/15).
Comentário
de MARIANA:
Xííííííí!!!
Por esta nem minha mãe que é nutricionaista, e cuida diariamente da
minha alimentação e também da do meu irmão Bruno, poderia
esperar. Como adivinhar que aquelas deliciosas frutas desidatradas,
aparentemente tão saudáveis, pudessem conter esta nada recomendável
dose de açúcar???
Lá em
casa boa alimentação é sempre assunto importante, afinal de contas
como já disse minha mãe Claudia é nutricionista e se preocupa
muito com a nossa alimentação. Acreditamos que uma boa alimentação
evita e nos protege de muitas doenças.
E você
amiguinho da Turma 801, se preocupa com as informações nutricionais
contidas nos rótulos daquilo que você compra??? Ou somente com o
sabor dos alimentos???
